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Erre Grande

Diário motivacional de quem sabe o que quer: viver, aprender e crescer profissional e pessoalmente.

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O plano de Maio

Mais um mês que começa e mais uma oportunidade que temos de alcançar os nossos objectivos.

Contudo, estamos a chegar ao Verão e muitos de nós queremos aproveitar as merecidas férias para descansar. Alguns de nós não vamos ter essa sorte e por isso o Verão chega com um tempo fantástico mas com um sabor amargo. Mas não vamos pensar no negativo e vamos assim aproveitar a vitamina D e o nosso bom humor para trabalharmos para os nossos objectivos - porque o descanso também deve ser prioridade na nossa vida! É no descanso que vamos arranjar forças para continuar a trabalhar, é no descanso que encontramos a inspiração para novas ideias e é no descanso que aproveitamos a companhia e o melhor da vida.

Aprendendo com a revista Success, aqui fica o plano para este mês de Maio:

 

1. Respirar devagar: inspirar e expirar três vezes nos momentos mais stressantes para não reagir de cabeça quente;

2. Rir: e rir muito, e que tal planear uma noite só de risos?

3. Desligar: deixar os telemóveis, os tablets, a televisão, a Internet de lado e ir lá para fora;

4. Fim-de-semana fora: sair da cidade, ir para o campo, sair do país, ir à praia, qualquer coisa serve para sair de casa e apanhar outros ares;

5. Agradecer: agradecer a vida, os amigos, a companhia, a família, o trabalho, a estabilidade, os bons e os maus momentos, porque tudo isso conta para vivermos a vida em pleno;

6. Lá fora: sol, bom tempo, boa companhia, mais tempo para ficar na rua - não há desculpas para não aproveitar;

7. Planear o sucesso: por a cabeça em ordem, fazer uma lista de objectivos, traçar um plano e começar a implementá-lo;

8. Tirar uma pausa: tirar 15 minutos do dia para estar sozinho, completamente em silêncio, sem conseguir ser pertubado, para poder descansar a mente e ter tempo só para nós;

9. Começa algo novo: aulas de espanhol? Workshops de cozinha? Praticar ténis? Faz algo novo para conhecer novas coisas e novas experiências;

10. Refocar: pegar naquilo que deixámos para trás e começar de novo. Pegar numa paixão antiga, encaixá-la na nossa rotina e começar de novo, mas desta vez com o pé direito!!

 

E vocês, que têm preparado para este mês?

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